HEERHUGOWAARD - Op 9 juni 2022 om 20.00 uur organiseren mindfulnesstrainer Ellen Marijnissen-Dekker en bekkenoefentherapeut Cynthia Kunis een gratis informatiebijeenkomst voor zwangere vrouwen in Wijkcentrum Stad van Zon.


Tijdens deze bijeenkomst geven Marijnissen-Dekker en Kunis allerlei nuttige tips over zwanger zijn en (zorgeloos) bevallen. “Tijdens een zwangerschap maken vrouwen niet alleen emotionele, maar ook fysieke veranderingen door” vertelt Marijnissen-Dekker. “Je ademhaling, bloedsomloop, bindweefsel en je lichaamshouding wijzigen. Wij wijzen zwangere dames op eventuele klachten zoals bekkeninstabiliteit, kortademigheid, slapeloosheid. Daarnaast geven we advies over ontspanning en het bewust stilstaan bij de zwangerschap, onder meer door middel van meditatieoefeningen.”

Uit ervaring weet Marijnissen-Dekker dat ‘je mindset de bevalling beïnvloedt’. “Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat vrouwen die goed voorbereid zijn en vertrouwen hebben in hun eigen lichaam, een grotere kans hebben om zonder interventies te bevallen. Wij gunnen alle zwangere vrouwen zo’n zorgeloze bevalling.”

Marijnissen-Dekker van MindfulMommy en Kunis van TOBB (Therapie voor Ontspanning, Bewustwording en Beweging) hebben recent de handen ineengeslagen: “We vinden het ontzettend belangrijk dat zwangere dames goed én volledig geïnformeerd worden. Bovendien willen we - juist in deze tijd - voor verbinding zorgen” benadrukt Kunis.

“Goede voorlichting resulteert in rust en minder angst”, weet Marijnissen-Dekker. “Daarnaast kunnen zwangere dames met onze aanwijzingen wellicht lichamelijke klachten voorkomen of verminderen”, vult Kunis aan. “Samen met de verloskundige praktijken in Heerhugowaard willen we vrouwen tijdens hun zwangerschap zo goed mogelijk informeren en begeleiden. Als je geen of minder lichamelijke ongemakken ervaart, ervaar je die negen maanden doorgaans echt als een mooie, unieke gebeurtenis”.

Naast de fysieke informatiebijeenkomst zorgt het duo op 17 mei 2022 om 20.00 uur ook voor een (gratis) online-bijeenkomst. De locatie van de informatiebijeenkomst op 9 juni 2022 is Wijkcentrum Stad van de Zon, Brandpunt 1, Heerhugowaard. Kijk op www.mindfulmommy.nu voor meer (actuele) informatie.

Contactgegevens: MindfulMommy
Ellen Marijnissen-Dekker T 06-83521008
mindfulmommy.nu@gmail.com
www.mindfulmommy.nu