HEERHUGOWAARD - Op zaterdag 21 maart om 11.00 uur organiseert Bibliotheek Kennemerwaard in de bibliotheek in Heerhugowaard (Parelhof 1A) een bijeenkomst over Klachten voorkómen bij zittend werk. Tijdens deze bijeenkomst, verzorgd door Thijs de Heer van Common Heroes , De Geus Sport, krijgen bezoekers inzicht in de oorzaken van lichamelijke klachten door langdurig zitten en leren zij wat zij kunnen doen om deze klachten te voorkomen.

Steeds meer mensen hebben zittend werk, vaak ook nog achter een computerscherm. Het lichaam past zich aan deze werkhouding aan en dat kan op termijn leiden tot klachten aan bijvoorbeeld nek, schouders en rug. Tijdens de workshop krijgen bezoekers praktische tips en oefeningen om klachten te verminderen en, nog belangrijker, te voorkomen.

Praktische informatie en aanmelden
Meer weten? Meld je aan. Je bent van harte welkom op zaterdagochtend 21 maart in de bibliotheek in Heerhugowaard (Parelhof 1A). De toegang is gratis maar aanmelden is gewenst. Dat kan via bknw.nl via het tabblad 'doen' of bij de klantenservice in de bibliotheek of door te bellen naar 072 – 515 66 44. De bijeenkomst start om 11.00 uur.

Health Podium – Podium voor een gezonde toekomst
De bijeenkomst maakt deel uit van het Health Podium van Bibliotheek Kennemerwaard. Vanuit het preventieakkoord Dijk en Waard worden in de eerste maanden van 2026 diverse activiteiten georganiseerd rondom gezondheid en welzijn.

Het Health Podium is een fysieke plek in de bibliotheek waar bezoekers toegang hebben tot informatie en activiteiten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. Met workshops, lezingen en inspirerende bronnen wil de bibliotheek bijdragen aan een gezonde toekomst voor iedereen.