LANGEDIJK - Op zaterdagochtend 26 september om 11.00 uur ben je van harte welkom bij Bibliotheek Langedijk aan de Bosgroet 4 voor de bijeenkomst Leven zonder jezelf kwijt te raken. Monique Haijnes, GZ-haptotherapeut, psycholoog en mindfulness- en compassietrainer, neemt je mee in de vraag hoe je opnieuw verbinding kunt maken met wat voor jou belangrijk is.

Van functioneren naar écht leven

In een druk leven kan het zomaar gebeuren dat je langzaam verwijderd raakt van wat voor jou belangrijk is. Je gaat door, houdt vol en probeert alle ballen in de lucht te houden. Maar wanneer neem je eigenlijk tijd om stil te staan bij jezelf?

Aan de hand van inzichten uit mindfulness en haptotherapie ontdek je hoe je kunt stilstaan bij wat jou voedt en betekenis geeft. Ook is er aandacht voor het herkennen van je eigen grenzen. Want goed voor jezelf zorgen gaat niet alleen over blijven functioneren, maar ook over ruimte maken voor wat het leven waardevol maakt.

Van harte welkom

De toegang is gratis. Aanmelden is wel gewenst en kan via de agenda op bknw.nl/agenda, bij de klantenservicebalie in de bibliotheek of telefonisch via 072 – 515 66 44.

Health Podium

Deze bijeenkomst maakt deel uit van het Health Podium van Bibliotheek Kennemerwaard. Het Health Podium biedt een laagdrempelige plek om kennis te maken met informatie, workshops en lezingen over gezondheid en welzijn. De activiteiten worden georganiseerd vanuit het Preventieakkoord Dijk en Waard en helpen bezoekers om inspiratie op te doen en te ontdekken wat bij hen past.

Kom luisteren, ontdekken en misschien even stilstaan bij de vraag: wat is voor míj belangrijk? Je bent van harte welkom!