HEERHUGOWAARD - Heb jij iedere maand last van menstruatieklachten of voel je je rondom je cyclus niet helemaal jezelf? Op zaterdag 7 februari is er in de bibliotheek in Heerhugowaard een inspirerende workshop waarin hormooncoach Rona Wiegel laat zien hoe je met kleine, praktische leefstijlaanpassingen je hormonen meer in balans kunt brengen en klachten kunt verminderen.

Tijdens de workshop krijg je inzicht in de werking van je hormonen en leer je hoe bewuster leven, gezonder eten en het verminderen van stress kunnen bijdragen aan een beter gevoel, zowel lichamelijk als mentaal. De tips zijn eenvoudig toe te passen in het dagelijks leven.

Rona Wiegel is gespecialiseerd in hormooncoaching: een natuurlijke en effectieve manier om de gezondheid te ondersteunen door het hormonale systeem in balans te brengen. Daarnaast begeleidt zij vrouwen met een (toekomstige) kinderwens bij het optimaliseren van hun leefstijl om de kans op een natuurlijke zwangerschap te vergroten.

Aanmelden

Meer weten? Meld je aan. Je bent van harte welkom op zaterdagochtend 7 februari in de bibliotheek in Heerhugowaard (Parelhof 1A). De toegang is gratis maar aanmelden is gewenst. Dat kan via bknw.nl via het tabblad 'doen' of bij de klantenservice in de bibliotheek of door te bellen naar 072 – 515 66 44. De bijeenkomst start om 11.00 uur.

Bovenkant formulier

Health Podium – Podium voor een gezonde toekomst


Vanuit het preventieakkoord Dijk en Waard worden er in de eerste maanden van 2026 tal van activiteiten georganiseerd rondom gezondheid. Het Health Podium is één van die activiteiten. Het Health Podium in de Bibliotheek Kennemerwaard is een fysiek podium waar mensen toegang hebben tot informatie en activiteiten die gericht zijn op gezondheid en welzijn. Hier worden workshops, lezingen en bronnen aangeboden om mensen te inspireren en te informeren over een gezonde levensstijl en zelfzorg.