LANGEDIJK - Op zaterdag 28 maart organiseert Bibliotheek Kennemerwaard in de bibliotheek in Langedijk een informatieve bijeenkomst over verantwoord werken aan spieropbouw voor jongeren en jongvolwassenen van 18 tot 35 jaar. Tijdens deze ochtend geeft Sam de Geus van De Geus Sport uitleg over hoe je op een gezonde en verantwoorde manier spiermassa kunt opbouwen, al dan niet in combinatie met voedingssupplementen.

Er goed uitzien in een gespierd lichaam is een doel dat veel jongeren en jongvolwassenen nastreven. Maar hoe pak je dat op een verantwoorde manier aan? Tijdens deze bijeenkomst krijgen deelnemers deskundige uitleg en praktische handvatten van een professional.

Praktische informatie en aanmelden
Meer weten? Meld je aan. Je bent van harte welkom op zaterdagochtend 28 maart in de bibliotheek in Langedijk (Bosgroet 4). De toegang is gratis maar aanmelden is gewenst. Dat kan via bknw.nl via het tabblad ‘doen’ of bij de klantenservice in de bibliotheek of door te bellen naar 072 – 515 66 44. De bijeenkomst start om 11.00 uur.

Bovenkant formulier

Health Podium – Podium voor een gezonde toekomst
De bijeenkomst maakt deel uit van het Health Podium van Bibliotheek Kennemerwaard. Vanuit het preventieakkoord Dijk en Waard worden in de eerste maanden van 2026 diverse activiteiten georganiseerd rondom gezondheid en welzijn.

Het Health Podium is een fysieke plek in de bibliotheek waar bezoekers toegang hebben tot informatie en activiteiten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. Met workshops, lezingen en inspirerende bronnen wil de bibliotheek bijdragen aan een gezonde toekomst voor iedereen.